Khasiat Kacip Fatimah Terbukti =============================== Kacip Fatimah tergolong dalam keluarga Myrsinaceae yang hidup dan mempunyai taburan semula jadi di Malaysia, Thailand, Indonesia, Filipina dan Papua New Guinea. Ia sejenis tumbuhan herba berkayu bersaiz kecil dan tumbuh renek dengan ketinggian 60 sentimeter (sm) dan popular dalam kalangan masyarakat Melayu, khususnya wanita selepas melahirkan anak. Prof Madya…
Khasiat OAT
KHASIAT OAT (KENAPA ANDA PERLU AMALKANNYA) ——————————————— Oat ialah makanan yang penuh dengan khasiat dan bebas gluten. Khasiat oat boleh didapati melalui kandungan serat, vitamin dan mineral yang tinggi. Berikut adalah beberapa khasiat oat berdasarkan kajian-kajian sains: 1. Kaya dengan nutrisi. 2. Mengandungi serat yang hebat yang hebat dipanggil Beta-Glucan Antara kebaikan Beta-Glucan: + Mengurangkan…
Stevia
10 Kelebihan & Kegunaan Gula @ Pemanis Stevia yang Anda Tidak Tahu =================================================================== APA KEUNIKAN , KELEBIHAN DAN KEGUNAAN GULA STEVIA? Kenapa sekarang ini, ramai orang bertukar kepada pemanis semulajadi Stevia? Sebabnya, banyak kelebihan, manfaat dan kegunaan gula Stevia ini. Keunikan gula Stevia itu sendiri membuatkan ia jauh lebih baik berbanding gula pasir yang diperbuat…
Cara mengawal gula dalam darah
CARA MENGAWAL GULA DALAM DARAH . Bagi pesakit diabetes, pengambilan makanan faktor penting bagi mengawal tahap gula dalam darah. Ini kerana pesakit kencing manis mengalami masalah dalam proses metabolisme, yang sepatutnya karbohidrat diproses dapat dijadi gula (glukos) dan ditukarkan kepada tenaga. Bagi pesakit kencing manis, metabolisme ini tidak berlaku. Gula yang dihasilkan tidak dapat digunakan…
Formula Diet
10 PERKARA TENTANG DIET YANG DIAMALKAN OLEH DR. ZUBAIDI Diet saya adalah : 1. Diet saya makan sehingga kenyang-bukan makan sedikit dan kerap. Saya akan makan sayur-sayuran (low carbo) sehingga kenyang 2. Diet saya makan bila lapar- tiada waktu untuk masa makan tertentu seperti mesti bersarapan atau mesti mesti makan tengah hari. Saya makan bila…
Sawan serta demam yang panas
SAWAN DEMAM . Sawan adalah keadaan di mana kanak-kanak tidak sedarkan diri dan biasanya diikuti oleh kekejangan atau penyentakan kaki dan tangan. Demam sawan adalah sawan yang berlaku dengan suhu badan yang tinggi di kalangan kanak-kanak berumur 6 bulan hingga 5 tahun. . Sawan demam adalah sawan yang disebabkan oleh demam panas dikalangan bayi atau…
Bersenam
Pilih *jenis senaman* mengikut kesesuaian dan keperluan diri. 1. *Senaman Kardio*. Contoh : Berlari, Berenang Untuk kekuatan jantung dan paru-paru, meningkatkan stamina dan menurunkan berat badan 2. *Senaman Mengangkat Berat (Weight Lifting)* untuk membina otot. 3. *Senaman Regangan (Stretching)* untuk kekuatan sendi. Ia juga digunakan memanaskan badan sebelum melakukan aktiviti fizikal yg lebih intense. Semoga…
Alahan Makanan
ALAHAN MAKANAN . Alahan ialah reaksi badan terhadap pendedahan kepada benda asing yang tertentu. Reaksi alahan ini hanya berlaku setelah sistem imuniti badan mengalami sensitif akibat pendedahan benda asing tersebut. Alahan ini merupakan tindak balas daya tahan yang memudaratkan terhadap protein pada alergen iaitu penyebab alahan dalam persekitaran kita. Seseorang yang mempunyai alahan kebiasaannya akan…
Simptom Pembengkakan Prostat
SIMPTOM PEMBENGKAKAN PROSTAT . Memang kurang selesa apabila berasakan pundi kencing masih penuh walaupun baru selesai ke tandas untuk membuang air kencing. Lebih memenatkan apabila kerap kali berulang ke tandas untuk membuang air kecil terutama pada waktu malam menyebabkan rasa mengantuk kerana kurang tidur pada keesokan harinya. . Ia sedikit sebanyak menyebabkan kualiti dan produktiviti…
Apa Punca Berak Berdarah
APA PUNCA BERAK BERDARAH? Ada banyak punca berlaku pendarahan di dalam najis. Doktor akan mengambil sejarah berkenaan dengan cara pembuangan najis pesakit. 1. Buasir (haemorrhoid) – disebabkan oleh luka yang berlaku dari pembuluh darah di bahagian lubang dubur. Selalunya pesakit pernah mengalami sembelit. Darah yang keluar adalah darah merah segar selepas membuang najis. 2. Divertikulum…