Selalu kita dengar orang yang sihat badannya akan sentiasa cergas. Tahukah anda kalau anda tak sihat sure akan merasa tak bermaya dan lemah? Semua itu memainkan peranan di dalam kehidupan seseorang. Sihat dan cergas akan mengembirakan anda sepanjang masa kerana daripada badan yang sihat otak anda boleh berfikir dengan positif. Anda hanya hidup sekali masa…
Articles from March 2016
Cuaca Yang Panas
Elnino melanda lagi.. U all kena minum air yang banyak dan kurangkan aktiviti di luar terutamanya di waktu jam 3 hingga 5 petang kerana waktu itu haba amat terik . Jangan lupa minum air yang banyak sehari 8 liter ataupun lebih. Cuaca panas melampau di jangka berakhir dalam 3 bulan lagi. Kalau anda hendak bersenam…
Minum Air yang banyak
Air dalam badan kita amat di perlukan untuk pengkumuhan di dalam badan kita. Segala benda asing akan di keluarkan melalui perkumuhan / berpeluh. Sehari badan memerlukan sekurang kurangnya 8 gelas sehari. Sekiranya badan kita kekurang air hydration akan berlaku maka ginjal kita akan bekerja kuat atau pun ia akan merosakan buah pinggang…
Jantung Berdebar Apakah Tandanya
Awas sekiranya jantung anda berdebar kerana ia memberi petanda gejala sakit jantung atau masaalah kesihatan pada organ lain. Proses ini berlaku terhasil apabila ia berdegup secara tidak normal. Kegiatan tidak normal seperti degupan yang pantas, degupan perlahan atau denyutan tidak normal. Ia juga berkait rapat dengan perasaan cemas, masaalah gula…
Kecantikan Dan Wanita
Semua wanita inginkan muka serta bentuk badan yang cantik. Penampilan yang bergaya juga dapat menarik orang untuk mengenali diri kita. Tak kesah la u all daripada golongan yang miskin atau pun kaya semua nak cantik, lawa dan memuaskan mata memandang. Kita ada petua petua yang menarik minat ramai gadis gadis di luar sana. Di sini…
Kenapa Perut Buncit
Masaalah perut buncit sering dikaitkan dengan golongan lelaki yang sudah berkahwin. Ramai juga kaum wanita menghadapi masalah yang sama. Ia telah menjadi satu perkara yang merungsingkan kerana di sangka mengandung 6 bulan tetapi tidak. Sebab sebabnya : 1. Keturunan Faktor keturunan dari orang tua amat sukar di hilangkan. Pada wanita ia terjadi daripada pengumpulan…
Parsli Seimbangkan Hormon Wanita
Parsli amat popular di dalam masakan Amerika, Timur Tengah dan Eropah. Ada sua jenis parsli yang popular iaitu parsli curly dan parsli Itali berdaun nipis. Variety itali berbau harum dan kurang rasa pahit jika di bandingkan dengan parsli curly. Daun dan akar parsli mengandungi kandungan besi, folat dan kaya dnegan vitamin A, B, C,…
Penyakit Jantung
5 Strategi Cegah Penyakit Jantung 1. Jangan merokok atau mengambil tembakau Ia adalah satu faktor risiko untuk mendapat sakit jantung. Bahan Kimia dalam tembakau boleh merosakkan jantung dan pembuluh darah yang membawa kepada penyempitan arteri (Aterosklerosis). Aterosklerosis boleh membawa kepada serangan jantung. Nikotin dalam asap rokok membuatkan jantung bekerja lebih kuat dan menyempitkan pembuluh darah…
Tip Cegah Penyakit
Apabila kita berusia 30 tahun ke atas, tubuh badan kita masih di tahap aktif dan produktif. Sekiranya kita tidak sihat polar kehidupan kita akan mengundang pelbagai penyakit bahaya seperti penyakit jantung. Sebelum menyesal anda di nasihati mengubah gaya hidup yang sihat serta permakanan yang baik. Berdasarkan kepada kajian olahraga merupakan…