Skip to content
Tips Kesihatan
Sihat dan Cergas
  • Hubungi Saya
  • Kenali saya
Explore Nature's BeautyPhotographic Blogging

Articles from February 2016

Makanan Yang Sihat

February 24, 2016

      Info Buah-buahan  Kandungan Karbohidrat dalam buah-buahan adalah terlalu tinggi.   Buah-buahan & Jus Hidangan Karbohidrat Tenaga : Kalori Epal Hijau 1 Biji Sederhana 9.1g 39 Epal Merah 1 Biji Kecil 13.1g 57 Pisang 1 ulas 22.9g 100 Jambu Batu 1/2 Biji kecil 10.0g 46 Oren 1 Biji Kecil 10.4g 49 Belimbing 1/2…

Continue

10 rutin untuk DIET

February 14, 2016

      Berikut merupakan 10 rutin penting ketika berdiet : 1.  Jangan Meninggalkan waktu MAKAN      Makan 3 kali sehari dengan saiz sederhana atau 4 kali dengan saiz yang kecil.  2.  Jangan tidak makan melebihi 6 jam pada waktu kita JAGA       Anda juga boleh mengambil snek setiap 4 jam atau apabila anda…

Continue

Search for:

Recent Posts

  • Matlamat kehidupan saya
  • Amalan setiap pagi
  • Sudah 1 bulan 2018
  • Banyak kenangan tahun 2017..Welcome 2018 ;)
  • Hi Apa Khabar??

Recent Comments

    Archives

    • March 2018
    • February 2018
    • January 2018
    • December 2017
    • November 2017
    • October 2017
    • September 2017
    • July 2017
    • June 2017
    • May 2017
    • April 2017
    • March 2017
    • February 2017
    • January 2017
    • December 2016
    • August 2016
    • June 2016
    • May 2016
    • April 2016
    • March 2016
    • February 2016

    Categories

    • Uncategorized

    Meta

    • Log in
    • Entries RSS
    • Comments RSS
    • WordPress.org
    Copyright © 2018 Your Name. All rights reserved.